Thérapie/
Coaching personnel
Vivre équilibrée, heureuse et épanouie !
Mon mal-être, c'est fini !
Vous n'en voulez plus
Nous rêvons toutes et tous de vivre une vie épanouie au niveau personnel, familial et professionnel.
Vous désirez développer votre plein potentiel, mais vous restez bloqué par la peur non seulement d’échouer, mais de ne pas être assez capable.
Vous sentez au plus profond de vous-même que vous avez besoin d’aide, mais n’arrivez pas à identifier la source de votre mal-être ?
Vous êtes épuisée et/ou en burn-out? Alors, vous êtes au bon endroit.
Qu’est-ce qu’il m’arrive ?
Ma thérapeute/Mentor-Coach sait
- Manque de sens dans votre vie
- Manque de confiance en vous
- Ne plus savoir gérer votre temps
- Un stress trop intense, anxiété
- Une déprime passagère
- Pensées négatives, peurs d'agir
- Difficulté à gérer vos émotions
- Un manque de bonne hygiène de vie
- Violence conjugale, dépendance affective, abus/traumas (psycho.,phys.)
- Une perte d'énergie, de vitalité
- Un épuisement professionnel/Burn-out
- Des conflits relationnels, familiaux, Conjugaux
- La perte d'un être cher
Dotée d'une grande capacité de Psychanalyse,
Je vous guiderai à mettre les mots sur votre mal-être
et vous proposerez l'accompagnement adéquat!
En quoi puis-je vous aider ?
Pour tout type de situation
- La gestion du stress et de l'anxiété/l’angoisse
- La gestion ou la prévention du burn-out, bore-out, brown-out, déprime
- La compréhension de mon identité, ma personnalité afin de mieux gérer ma vie, mes relations, trouver ma voie professionnelle.
- La gestion des émotions et de l’amélioration de la communication et entretenir des relations saines et positives
- La gestion et la résolution des conflits et des relations personnelles et professionnelles
- La découverte et le développement de votre plein potentiel
- La pose et la gestion des objectifs et des projets de vie et les suivre de manière motivée
- Le développement et le renforcement de la confiance et l’estime de soi
- La gestion du temps et de la productivité,...
- Apprendre à mieux prendre soin de soi mentalement et physiquement
- La création de nouvelles habitudes et de nouvelles routines gagnantes
- La gestion d’une période de vie difficile, divorce, décès, isolement, retraite, maladie, déprime, etc.
- Trouver l’équilibre vie personnelle et vie professionnelle
- Identifier et explorer de nouvelles passions et intérêts de vie
- Etre le leader de sa vie et impacter par la joie retrouvée
- L’apprentissage du développement personnel pour se lancer dans l’entreprenariat
- Si c'est votre aspiration, la possibilité de travailler ensemble avec un business en ligne clé en main et suivi
Mon plus !
Je vous aide aussi en exclusivité à analyser votre environnement de vie et à détecter ce qui pourrait entraver votre épanouissement personnel.
Si vous le souhaitez, je me déplace chez vous pour une analyse de votre style de vie dans votre foyer.
Une offre authentique et spécifique selon vos besoins, à convenir.
Comment ça se passe ?
4 étapes simples
Étape 1
Cerner la problématique et définir les objectifs de la thérapie/coaching.
Étape 2
Apprendre à mieux vous connaitre.
Étape 3
Définir le programme qui sera nécessaire.
Étape 4
Mise en place du plan d’action/de guérison.
Quels pourraient être vos sentiments ?
Vos sentiments
- Enfin, je ne suis plus seule, je peux parler en toute sécurité et confidentialité
- Guérie et excitée de voir ce que cette nouvelle vie va m'apporter
- Hâte de me lancer dans de nouvelles aventures
- Reconnaissante pour cette occasion de recommencer
- Confiante pour faire face aux obstacles actuels et futurs
- Prête pour de nouvelles responsabilités et à relever de nouveaux défis
- Optimiste quant à mon avenir et à mes possibilités
- Enthousiaste à l'idée de découvrir des nouvelles personnes, de nouveaux endroits et des possibilités infinies
- Prête à saisir toutes les opportunités qui se présenteront à moi
- Prête à ressentir du bonheur et de la joie dans ma vie
Je veux aller mieux
Ma thérapeute peut m'aider
Commencez votre nouvelle vie
Osez faire le pas, n'attendez plus
Décidez de vous permettre d’être libéré.e d’être vous-même, de faire ce qui vous plait et d’être qui vous voulez ! En effet, si vous êtes en accord avec vous-même et si vous êtes stable émotionnellement, vous serez plus à même de prendre les bonnes décisions.
Être heureuse et épanouie
Votre but ultime
Ensemble, nous travaillerons sur votre vision de vie, vos objectifs et vos valeurs, afin de vous aider à construire une vie qui vous correspond vraiment et donc vivre mieux, confiant.e et épanoui.e.
Changer votre vie vers le chemin du mieux-être grâce à des réflexions, des outils et des conseils qui vous permettront de réaliser vous-même les actions qui vous feront progresser, découvrir votre plein potentiel et vous épanouir pleinement. Mon rôle est de vous guider et vous sentir mieux mentalement et physiquement.
Pour cela, vous devez réaliser des exercices pour entamer ce chemin du changement. Votre volonté de progresser et de réussir est dès lors primordial. Je vous aiderai à avoir un meilleur état d’esprit, avoir la motivation et la confiance pour intégrer cette bonne dynamique.
