Thérapie/
Coaching personnel
Vivre équilibrée, heureuse et épanouie !
Mon mal-être, c'est fini !
Vous n'en voulez plus
Vous rêvez d’une vie réellement épanouie au niveau personnelle, familiale et professionnelle. Mais malgré tous vos efforts, quelque chose bloque.
Vous aspirez à développer votre plein potentiel, à retrouver confiance, clarté et équilibre…
pourtant la peur d’échouer ou de ne pas être à la hauteur vous retient encore.
Au fond de vous, vous savez que quelque chose doit changer.
Vous sentez le besoin d’être accompagné(e), sans réussir à mettre des mots sur ce mal-être qui vous épuise.
Si vous traversez une période de fatigue intense, de perte de sens ou de burn-out, vous êtes exactement au bon endroit.
Qu’est-ce qu’il m’arrive ?
Ma thérapeute/Mentor-Coach sait
- Manque de sens dans votre vie
- Manque de confiance en vous
- Ne plus savoir gérer votre temps
- Un stress trop intense, anxiété
- Une déprime passagère
- Pensées négatives, peurs d'agir
- Difficulté à gérer vos émotions
- Un manque de bonne hygiène de vie
- Violence conjugale, dépendance affective, abus/traumas (psycho.,phys.)
- Une perte d'énergie, de vitalité
- Un épuisement professionnel/Burn-out
- Des conflits relationnels, familiaux, Conjugaux
- La perte d'un être cher
Dotée d'une grande capacité de Psychanalyse,
Je vous guiderai à mettre les mots sur votre mal-être
et vous proposerez l'accompagnement adéquat!
En quoi puis-je vous aider ?
Pour tout type de situation
- La gestion du stress et de l'anxiété/l’angoisse
- La gestion ou la prévention du burn-out, bore-out, brown-out, déprime
- La compréhension de mon identité, ma personnalité afin de mieux gérer ma vie, mes relations, trouver ma voie professionnelle.
- La gestion des émotions et de l’amélioration de la communication et entretenir des relations saines et positives
- La gestion et la résolution des conflits et des relations personnelles et professionnelles
- La découverte et le développement de votre plein potentiel
- La pose et la gestion des objectifs et des projets de vie et les suivre de manière motivée
- Le développement et le renforcement de la confiance et l’estime de soi
- La gestion du temps et de la productivité,...
- Apprendre à mieux prendre soin de soi mentalement, émotionnellement et physiquement
- La création de nouvelles habitudes et de nouvelles routines gagnantes
- La gestion d’une période de vie difficile, divorce, décès, isolement, retraite, maladie, déprime, etc.
- Trouver l’équilibre vie personnelle et vie professionnelle
- Identifier et explorer de nouvelles passions et intérêts de vie
- Etre le leader de sa vie et impacter par la joie retrouvée
- L’apprentissage du développement personnel pour se lancer dans l’entreprenariat
- Si c'est votre aspiration, la possibilité de travailler ensemble avec un business en ligne clé en main et suivi
Mon plus !
Je vous propose également, en exclusivité, une analyse complète de votre environnement de vie afin d’identifier ce qui freine votre bien-être et votre épanouissement personnel.
Si vous le souhaitez, je me déplace directement à votre domicile pour observer votre style de vie au cœur de votre foyer et vous aider à créer un cadre plus équilibré, apaisant et aligné avec vos valeurs.
Une offre authentique et entièrement personnalisée, conçue selon vos besoins et vos objectifs du moment, à définir ensemble lors de notre premier échange.
Comment ça se passe ?
4 étapes simples
Étape 1
Cerner la problématique et définir les objectifs de la thérapie/coaching.
Étape 2
Apprendre à mieux vous connaitre.
Étape 3
Définir le programme qui sera nécessaire.
Étape 4
Mise en place du plan d’action/de guérison.
Quels pourraient être vos sentiments ?
Vos sentiments
- Enfin, je ne suis plus seule, je peux parler en toute sécurité et confidentialité
- Guérie et excitée de voir ce que cette nouvelle vie va m'apporter
- Hâte de me lancer dans de nouvelles aventures
- Reconnaissante pour cette occasion de recommencer
- Confiante pour faire face aux obstacles actuels et futurs
- Prête pour de nouvelles responsabilités et à relever de nouveaux défis
- Optimiste quant à mon avenir et à mes possibilités
- Enthousiaste à l'idée de découvrir des nouvelles personnes, de nouveaux endroits et des possibilités infinies
- Prête à saisir toutes les opportunités qui se présenteront à moi
- Prête à ressentir du bonheur et de la joie dans ma vie
Je veux aller mieux
Ma thérapeute peut m'aider
Commencez votre nouvelle vie
Osez faire le pas, n'attendez plus
Décidez de vous permettre d’être libéré.e d’être vous-même, de faire ce qui vous plait et d’être qui vous voulez ! En effet, si vous êtes en accord avec vous-même et si vous êtes stable émotionnellement, vous serez plus à même de prendre les bonnes décisions.
Être heureuse et épanouie
Votre but ultime
Ensemble, nous clarifierons votre vision de vie, vos objectifs et vos valeurs profondes, afin de construire une existence qui vous ressemble vraiment — une vie plus équilibrée, confiante et épanouie.
Grâce à un accompagnement en coaching personnel et à des outils concrets de développement personnel, vous apprendrez à mieux vous comprendre, à retrouver votre énergie, et à avancer vers un mieux-être durable, mentalement comme physiquement.
Pas de solution miracle, mais un vrai travail sur vous :
des réflexions guidées, des exercices personnalisés et un suivi bienveillant pour vous aider à transformer vos prises de conscience en actions concrètes.
Votre volonté de progresser est la clé.
Mon rôle : vous aider à renforcer votre état d’esprit, retrouver motivation, confiance et alignement, pour avancer chaque jour vers une vie plus sereine et inspirante.
Prêt(e) à entamer ce changement ?
Découvrez mon approche d’accompagnement personnalisé et commencez dès aujourd’hui à construire une vie plus équilibrée, confiante et pleinement épanouie.